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如何找回性福的性爱生活

来源:g6y6.com 更新时间:2012-09-28 编辑:66两性健康网 查看:

导语:英国著名纪录片《人类足迹》中指出,人平均一生性爱4200次,在如此多的性生活中,难免会遇到一些困难。为此英国“镜报网站”刊文列出常见的几大性困难,并由权威专家为您支招。

如何找回性福的性爱生活

专家支招:找回失去的性生活

1、工作太忙,身体疲劳,晚上回到家觉得筋疲力尽。

伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说:“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活,这意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

解决方法:你已进入“亚性福”状态,必须让自己放松一下了。拿出两三天假期,抛开工作,让自己吃好喝好睡好,马上会有改变。记住,再忙每周也要安排一次亲密时间。

2、不良情绪影响你们,最终让性变成争吵。

精神分析医师苏珊·欧文说:“在性生活中若持有怨恨、愤怒和紧张情绪,性生活会不和谐,性生活中培养良好的情绪十分重要。”

解决方法:正视不良情绪,并积极化解。夫妻间需要进行交流沟通,问询对方的感受,千万不要带着情绪进行性生活。

3、缺少性幻想。

许多夫妻婚后会渐渐失去性趣,其中很大一个原因是缺少性幻想。

解决方法:通过各种方式让自己性冲动起来。彼特拉建议那些没有性冲动的人,试着看看色情书籍,进而萌发自己的性幻想。



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