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增强勃起硬度和持久度的简单妙法(两则)--亲身体验

来源:g6y6.com 更新时间:2012-07-18 编辑:66两性健康网 查看:

【使用物品】:自行车,热水,冷水(有条件的可以用冰水),两条毛巾


【经验年限】:每周必用


【细节介绍】:

                   1、自行车毋庸置疑,经常骑行有助于增强阴茎勃起强度。但在这里我要告诉大家,这个方法要因人而异,而且要注意骑行时间、骑行姿势以及自行车座的角度和软硬度。运动量不能过大,否则起不到很好的效果。我个人经验,每周骑行2-3次,每次20-30公里即可。

                   2、冷热交替刺激。这个方法还是非常非常有效果的。我经常在洗澡的时候操作,具体做法是:准备一瓶完全冻冰的水,用各种饮料瓶装就很好,放在水盆里加冷水,做成冰水混合物,将一条毛巾浸泡其中。将洗澡水温调至约60度,用热水浸湿毛巾,一定要用手背试试温度,温度过高会烫伤JJ哦。用浸湿热水的毛巾包裹住阴茎做类似手淫的套动动作,当阴茎勃起到最硬时或即将高潮时,立即用浸湿冰水的毛巾包裹套动。切记,不可轻易高潮射精哦。这样往复10-20次。想爽的朋友就可以做最后一次时一泻千里了,不过我还是不建议,毕竟是锻炼JJ嘛。坚持如此必有效果。


【利弊分析】:自行车骑行需要一定的物质条件,同时也应注意安全,需要坚持采有效果。冷热交替刺激,效果显著,但一定注意热水的水温,操作次数及承受度需根据自己状况而把握。




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